полнолуние. я и так "сова", а тут бонусом вообще не сплю. может есть какие то варианты кро. Красота, здоровье. pios_ego

Красота, здоровье

14.04 23:08

Салоны, фитнес, диеты, косметика

26 Февраля 26 Февраля

Тема № 1845710

40 1496

Красота, здоровье

полнолуние. я и так "сова", а тут бонусом вообще не сплю. может есть какие то варианты кроме секса и алкоголя. глицин тоже не вариант

40 1496

26 фев. 12:16

как вариант - массаж.
массажист(ка) необязателен, полно электромассажеров в продаже.

26 фев. 09:46

Жаджеты. Не притрагивайтесь к ним перед сном и когда проснетесь.

26 фев. 09:40

Если есть нагрузки днем, то по банану какая луна, до кровати дошел и упал.

26 фев. 09:14

у меня есть товарищ,мы с ним на вахте вдвоем жили,который не спал по 5-6 ночей подряд,
но потом вырубался в 6 вечера и до утра "бомбил".
у вас также,наверное.

26 фев. 09:59

У человека без сна вообще на третьи-четвертые сутки начнутся галлюцинации, а на 6 сутки может наступить смерть. Хватит сочинять.

26 фев. 08:43

Днем не спать. Уставать.

26 фев. 07:57

Мелатонин. В аптеках. Стоимость в пределах 400 руб Оказывает снотворное действие.
Спокойных снов.

26 фев. 03:24

тоже не сплю. в отпуске, не устаю.когда работаю,засыпаю еще на подходе к кровати

26 фев. 03:25

на полу?

26 фев. 06:19

на ходу

Сообщение удалено

26 фев. 01:47

Можно комбо - секс алкоголь и глицин

26 фев. 01:34

Я постоянно реслип жру перед сном

26 фев. 01:24

Таблетки валерианы форте + В6

26 фев. 01:28

В6 - это витамин что ли? Он вроде блеск глаз повышает

26 фев. 02:18

Кому блеск в глазах, а кому и баиньки хочется

26 фев. 01:27

Слабые. Лучше тогда магний с витамином "В"

26 фев. 02:17

Сейчас комплекс есть, валериана вместе с в6. Кому как, мне помогает

26 фев. 01:19

Включи в ютубе шум дождя или моря, что там тебе по звуку мелодирует.

26 фев. 01:52

канал галакси спасает.

26 фев. 07:33

Канал "Культура" ещё лучше )

26 фев. 01:08

Феназепам попробуйте

26 фев. 01:17

Хех))

26 фев. 00:52

Играй в барабаны. Представь руки с палочками и отстукивай монотонный ритм, мысленно воспроизводи в голове этот звук удара палочки о барабан «Тум-Тум» или «бам-бам» как больше нравится.
Если не помогает, то только менять привычки.

26 фев. 01:14

Это всё работает только на нытиков. Которые не знаю что такое проблемы со сном, но думают что у них проблемы если они не засыпают когда им выгодно....
Тут клинический случай : человек - сова.
Что я только не делал, будучи совой... Тут два варианта: либо ты встаёшь строго в 7 утра , ложишься от изнеможения в 12 ночи и каждый божий день шарахаешься как зомби,.. либо график смещается в сторону ночи. Днём спишь, ночью бодрствуешь.

Без вариантов. И даже смена часового пояса не помогает.

автор

26 фев. 00:54

автор темы

26 фев. 00:54

это называется белый шум

26 фев. 00:59

Белый шум - это немного не то.

26 фев. 00:31

Если сейчас и срочно,то Глицин 7 таблеток действует как снотворное.

(Добавлено через 2 минуты)

И не думать о работе,детях,родителях и вообще и разных проблемах.Только так можно попробовать заснуть с Глицином 7 шт.

автор

26 фев. 00:39

автор темы

26 фев. 00:39

И не думать о работе,детях,родителях и вообще и разных проблемах.

так не получается

26 фев. 09:52

Мне, чтобы избавиться от тревожных мыслей и уснуть, помогает атаракс. Выписывал Лобанов.

26 фев. 02:35

Я имела ввиду,когда ложитесь спать-т.е.перед сном не думать.

автор

26 фев. 00:36

автор темы

26 фев. 00:36

да как срочно? нет. просто спросил кто и как с этим идёт по жизни. глицин я в заголовке упомянул

26 фев. 02:37

Ну да по времяни вашего вопроса-ночь и вы не можете уснуть,вот и посоветовала раз Глицин у вас в наличии есть.

26 фев. 00:30

А что разве секс помогает? На меня только алкоголь действует...
Из вариантов остаётся разве что выстрел в висок, но это сильнодействующее средство... Вредно для здоровья, однако

26 фев. 12:08

Не знаю насчет алкоголя, а вот после горячей любви

вырубает мгновенно.
Кстати, у женщин так же, что бы они там ни говорили про "отвернулся к стенке и храпит".

26 фев. 07:35

Смотря какой секс, вы должны с полной 200% отдачей подойти к процессу, тогда спится отлично )

26 фев. 01:48

Смотря какой алкоголь. Шампань меня бодрит и требует веселья

26 фев. 02:07

Это по тому что девчата принимают гомеопатические шампусики, винцо и мартинчики. Надо принимать сильнодействующие успокоительные : водочка, виски, коньяк. Тогда и эффект будет