Красота, здоровье

Салоны, фитнес, диеты, косметика
Тема № 1840492
41 2971
2
Много лет принимал витаминный комплекс Супрадин в шипучих таблетках. Ежедневное употребление газированного напитка, который получается после растворения таблетки, негативно отразилось на здоровье желудка. Возникла необходимость замены витаминного комплекса. Каждый день принимать витамины в таблетках не хочется. Может быть есть достойная альтернатива в каких-нибудь каплях?
Какие витаминные комплексы выбираете вы?
41 2971
2
лучше делать котлетки из проросшей пшеницы, в них витаминов не меньше
Зачем вы их принимали? Неужели недостаток витаминов? Почему все помешаны на витаминах?
Это как минимум не всегда помешательство. У некоторых людей есть аллергия на некоторые продукты, поэтому они вынуждены восполнять возникающий дефицит БАДами. Род деятельности и интенсивность нагрузок также имеет значение. Но в большинстве случаев, людям если и возможно, то очень сложно сбалансировать свое питание таким образом, чтобы получать нужное количество всех микроэлементов. И это нормально.
Витамин С, к примеру, особенно живя на Сахалине, врачи рекомендуют пить ежедневно и без остановки.
Некоторые люди просто не любят те или иные продукты и они будут намного счастливее, кушая то, что доставляет им удовольствие, чем через силу, каждый день, есть или пить то, от чего их выворачивает наизнанку.
Масса всяких рациональных причин существует для приема БАДов.
Супрадин дает бодрость. Для такого эффекта можно пить витапауэр, дековитку. А именно для микроэлементов настойка трепанга, например, корбикула, икра морского ежа. Это хоть не синтетика, натуральный продукт, очень богатый микроэлементами и органикой. Хоть не химия. И так одну химию едим.
после сдачи анализа крови по назначению пила железо, цинк, витамин С, селен, вит. В, А, Е и янтарную кислоту. На айхербе посмотрите, там есть мультивитаминные комплексы в каплях и жевательных таблетках. Наши не беру совсем. Имхо, но пустышки. После курса витамин с айхерба увидела улучшения, да и показатели крови выросли.
Спасибо
Всё, что вам нужно, вы получаете с пищей. А пить "витамины" - это как мертвому припарка)
Пью Супрадин же, но в таблетках. Но не постоянно, а по самочувствию.
поищите в пабликах про японские товары и витамины - у них есть жевательные 😺
Спасибо
Конечно, виноваты именно шипучие таблетки, а не сами синтетические витамины.
Тот же Супрадин, один раз в день, одна пилюля. Лет 10 наверное пью переодически. Ценник не гуманный только.
Никакие
А зачем пить витамины! Фрукты в магазине закончились?
как вы думаете,сколько,например,вам нужно скушать яблок,чтобы получить суточную норму витамина С?отвечу-1.5-2 кг. вы столько съедаете в сутки? уверен,что нет.
а помимо витамина С еще требуются куча всяких витаминов и минералов. вот как раз такой комплекс витаминов содержится в одной таблетке любых сбалансированных витаминов, Супрадин, Компливит и т.д.,которую принимают раз в сутки.
а вы можете дальше использовать китайские овощи и фрукты,которых полно в магазине.
в них очень много "полезных витаминов"!;хай)
Салатика из белокочанной капусты хватит грамм 100.
Шиповник облепиха, черная смородина, петрушка укроп. Там не много надо для получения суточной нормы. Но конечно можно сьесть 2 кило яблок, где его не много. Люди, откуда у вас фобия нехватки витаминов?
Одна треть болгарского перца- суточная доза вит С.Плюс дома найдутся замороженые ягоды .
Зачем им перец, они будут догонятся продуктом с невысоким содержанием витамина с, не считая свой рацион в совокупности.
Половинка киви содержит суточную дозу витамина С. Не покупайте яблоки. Покупайте киви.
Вы реально бредите.
Витамины и витаминные комплексы назначаются только тогда, когда у пациента в наличии явные признаки нехватки того или иного витамина/микроэлемента. И назначать их должен врач. То же самое и автору.
а никто и не говорит что надо пить постоянно!
с месяц зимой никак не повредит !
Нехватка витамина С (раз уж мы о нем заговорили) вызывает заболевание под названием цинга. Вы или кто-нибудь из ваших знакомых когда-нибудь сталкивались с цингой?
А полза в чем? С чего вы взяли, что у вас нехватка?
Верно. Или как ещё вариант, пропить с месяцок перед операцией например, перед вакцинацией и т.д, для усиления иммунитета.
То, что витамин С укрепляет иммунитет - тоже миф.
Жертва фарминдустрии
Можете продолжать травить себя всякой гадостью. Витамины, так же как и любое лекарство, имеют побочные эффекты.
Прямо легче стало. А то без вашего одобрения мы прямо места себе не находили всей семьей... Спасибо большое.
и как люди жили до эпохи витаминов?
Как то жили, но помнится не долго Хотя и массовое увлечение витаминами то же до добра не доводит... Посмотришь на айхербе раздел витаминов, где в комплексы пихают дозы по 10000% от суточной и волосы начинают шевелится... какое-то сумасшествие
Те, которые врач назначит. После анализов, да.
А постоянно пить витамины нельзя. Ооочень много болячек может вызвать витаминка при неправильном приеме. Вплоть до онкологии. Лучше консультация терапевта или сдать кровь на необходимость. А так есть комплекс вобензим, дешевле селмевит
Только аквадетрим. Прежде чем пить витамины, нужно сначала сдать кровь на них и понять, есть ли дефицит. С этим шутки плохи, но решать конечно вам.
Аквадетрим - отличная БАД. Употребляем. Но это не витаминный комплекс, а лишь дополнительный источник витамина Д3.
Нужен именно витаминный комплекс.
Аквадетрим можно пить без назначения врача и анализов? Сомневаюсь, он очень вреден
Можно для профилактики
В России почти у всех дефицит
В чем его вред?
Сообщение удалено
Мне не надо, поэтому не интересовалась.😂все хорошо с этим)
Растительная пища
19 1104
Доброго дня всем!!!
Кто-нибудь в курсе у нас в городе еще делают тайский массаж именно тайские массажисты? Земляничные холмы был.не особо понравилось, массажистка очень сильно промяла, потом несколько дней еще тело болело. В Парадизе наоборот массажистка не проминает как надо. Может еще есть салоны? Желательно сразу с отзывами)))
34 1636
4
7 611
20 1363
1
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста хорошего специалиста в своём деле,а именно: тренера в тренажёрном зале ( подсчёт калорий, похудение,грамотное " ведение" своего клиента ), чтобы чётко знал свою работу и объяснял что к чему,а не сидел в телефоне всю тренировку или опаздывал на 40 минут. Посоветуйте, пожалуйста. Южно- Сахалинск. Заранее благодарю за ответы💮💮💮
24 1287