Можем ли мы растить мышцы в 40-60 лет? (что скажет наука?) https://zen.me/1XmA1O. Спорт. Fox

Спорт

02.03 15:39

Все о спорте

6 Декабря 24 Февраля

Тема № 1834668

15 861

Спорт

Можем ли мы растить мышцы в 40-60 лет? (что скажет наука?) https://zen.me/1XmA1O

Яндекс Дзен | Блогерская платформа

Можем ли мы растить мышцы в 40-60 лет? (что скажет наука?)

Рассмотрим, имеет ли смысл тренироваться в возрасте 40-60 лет, и как получать максимальный результат? Я уже отчасти касался...

15 861

автор

24 фев. 21:15

автор темы

24 фев. 21:15

И ещё: https://zen.me/1E52rc

Яндекс Дзен | Блогерская платформа

Возраст - это просто цифры? Как тренироваться, когда уже чуть за...

Возраст - это просто цифры? Нет, это не просто цифры, на которые не стоит обращать внимания. Возраст всё же величина объективная, и если хочется о...

автор

18 фев. 12:39

автор темы

18 фев. 12:39

Мел Гибсон в свои 64 года взялся за ум: https://zen.me/1dv7y0x3

7 дек. 2020 10:11

Мильдоний принимали?

7 дек. 2020 12:18

А какой от него толк обычному человеку? Мильдоний по факту пустышка, но у него есть очень интересный эффект- он нивилирует в анализах следы применения , запрещенной фармакологии... поэтому его и запретили...

7 дек. 2020 12:14

А чо бы его не принимать? По телеку 100 раз на день рекламируют.

6 дек. 2020 13:53

На курс сесть и заниматься

6 дек. 2020 13:37

Вопрос в том, зачем в 60 лет растить мышцы?

автор

6 дек. 2020 16:21

автор темы

6 дек. 2020 16:21

Пожалуй, это лучше, чем пить водку.

7 дек. 2020 12:20

Безусловно. Но в 60 лет нагрузка на сердце лишним весом (в том числе и мышцами) не добавляет долголетия.

6 дек. 2020 12:54

Пока человек живой... при чем тут возраст... особенно про 40 лет насмешили... странный вопрос у вас...

6 дек. 2020 13:36

После 40 лет мышечная ткань у человека начинает постепенно атрофироваться. Это обусловлено возрастными изменениями гормонального фона. Поэтому наращивать мышечную массу в 50 лет гораздо сложнее, чем в 30.

18 фев. 12:55

лучше мышечная, чем жировая

6 дек. 2020 12:24

можем.

6 дек. 2020 13:26

С супер пилюльками)))

6 дек. 2020 16:05

да и без них, если нет соревновательных амбиций, просто не такой результат как у 20 летних, но все же есть, лучше , чем пиво пить и в потолок лежа на диване голубей пускать